今天，正式进入......
今天22时55分
我们将正式进入处暑时节
这是属于秋天的第二个节气
处暑，暑止
夏与秋转换
热与冷过渡
季节的变幻就此上演
处暑习俗
处暑的脚步悄然而至，暑气逐渐退去，秋季的气息愈加浓郁。在这个时节，民间流传着许多习俗，大多与迎秋以及丰收有关。
赏秋云
处暑之后，暑气渐消，秋意渐起。谚语说：“七月八月看巧云。”夏日里大团的云堆，被秋风穿针引线般散化开来，变成一缕缕半透明的纱幔，一片片轻飘的绫罗。此时的天空疏朗明净，正是人们出游赏秋的好时节。秋云的美正在于它的“巧”，形态轻柔，变化灵动，当你正看得入迷时，它已在不觉间融化在秋日清澈的天空中。
吃鸭子
处暑时节，气候趋于干燥。而鸭子味甘性凉，具有清热、生津、养阴的特性，食用鸭子可以帮助人们缓解秋燥。“处暑送鸭，无病各家”的俗语，是人们对健康与平安的殷切期盼。
处暑养生
春捂秋冻 不得杂病
初秋暑热尚未退尽，不宜过早过多地增加衣服。秋冻顺应了秋天阳气内收的养生需要，适宜的凉爽刺激，为冬季做好了耐寒的准备。正如《养生要集》中说：“冬季棉衣稍宜晚着，仍渐渐加厚，不可顿温，此乃将息之妙矣。”但要根据情况灵活判断穿多少衣服，要冻得适度才行，以自身感觉不过寒为准。
▲《二十四节气水墨画·处暑》 牛力 绘
少辛增酸 温补清热
处暑节气自然界阳气开始收敛。在饮食上应遵循一个重要原则：“少辛增酸”。减少刺激性食物如辣椒、胡椒和花椒等的摄入，这些食物容易耗散肺气，导致身体发凉。适宜食用一些酸味食品来收敛阳气，最常见的莫过于葡萄了。还可吃一些温补食物和清热安神之品，主食以吃精白面补气为好，喜欢吃红枣、桂圆者，早晨可吃几颗。此外，这个时节应少食生姜，生姜属热性，加上秋天气候干燥、燥气伤肺。古代医书也有记载：“一年内秋季不食姜，一日内夜间不食姜”。
宜食：红枣、胡萝卜、豆腐、银耳、莲子、蜂蜜、黄鱼、海带、葡萄、石榴等。
忌食：生姜、葱、韭菜、辣椒、羊肉等。
根据最新气象资料分析，本周接下来几天，我县维持高温+午后分散性雷阵雨的格局，好在最高气温不是太高，基本在35～36℃。
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未来天气预报8月23日（周五）
多云，午后局部有雷阵雨
偏西风3级；气温26到36度
8月24日（周六）
晴到多云，午后局部有雷阵雨
偏西风3级；气温27到36度
8月25日（周日）
晴到多云，午后局部有雷阵雨
偏北风3级；气温27到36度
8月26日（周一）
多云，午后局部雷阵雨
东北风3级；气温27到35度
8月27日（周二）
多云，午后局部雷阵雨
东北风3级；气温26到34度
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供稿：县气象台
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